【中研推拿】岭南林氏正骨100问

从正骨推拿的角度，如何理解“三分治七分养”？

“三分治七分养”是老百姓常说的一句俗话，估计大家都知道。有人理解：“有病想吃什么就吃什么”，把随便吃东西理解成七分养；有人理解：“有病别想不痛快的事，要想开点”，把心情好理解成七分养；有人理解：“有病别老在屋里闷着，想去哪玩就去玩”，把游山玩水理解成七分养。不同的人对这句话有不同的理解。

“三分治七分养”最早是由明代医家刘纯提出来的，刘纯是中国金朝著名医家刘完素的后裔，明代著名医学家。这句话的意思其实是，在疾病治疗初期，医生和药物固然起到关键作用，但在后期的恢复中，起到的作用就比较小，身体的恢复更多依赖于自我调养，也就是自我修复的过程。具体到推拿正骨治疗的脊柱病也是一样，不论是如颈腰椎间盘突出这类的慢性病，还是急性扭伤一类的急性病，其实都有一个共同的发病原因，就是脊柱的力学失衡，即脊柱的稳定性失调。在现代社会，导致这种失调的主要原因就是人们日常的工作节奏快，压力大，职场、家庭生活过度劳累，如长时间的伏案工作、整天与电脑为伍，久坐打牌，身体肥胖超重等，再加上久而久之形成的跷二郎腿、弯腰驼背等不良生活习惯，导致气血运行不畅，不荣则痛或不通则痛。出现症状后，我们当然要积极对症治疗，但在症状消除，治疗结束后并不是就万事大吉了。在后续的工作生活中，一定要尽量改掉之前的不良生活习惯，劳逸结合，适当锻炼，保持心情舒畅，这样才能巩固我们的治疗成果，逐渐纠正身体的失衡状态，长久的保持我们的治疗效果。这就是推拿正骨讲究的“三分治七分养”，也是笔者平时和患者交流时最常说的一句话。

（文稿/韩志刚 编辑/许婧 审核/郭艳华 责编/索智慧）