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别让保证学生睡眠成为无解题

10年前,教育部印发的《中小学健康教育指导纲要》明确提出,小学生、初中生、高中生每天睡眠时间分别要保证10小时、9小时、8小时,最近教育部、国家发改委、公安部等九部门下发“减负三十条”,再次明确了这一

2019-01-08来源:北京青年报

40岁后,五种训练不能少

大量研究证明,慢病防控可通过体育活动来延长预期寿命。美国《女性健康杂志》网站提醒,尤其步入40岁后,以下5种训练最好都能坚持。 预防心脏病,请尝试有氧运动,每周3~4次。“美国国家健康与营养调查”显示

2019-01-08来源:人民网

最深刻的慈悲是懂得

2018年的跨年夜,湖南衡南县三塘镇的罗氏夫妇被自己十三岁的儿子锤杀。事发三十多个小时后,犯罪嫌疑人被抓获。弑亲者有智力障碍的姐姐在讲到这件事时,只会说几个零碎的词语:钱,游戏。亲戚据此理解,是父母不

2019-01-07来源:北京青年报

焦虑症正在欺骗你

一到人多聚会的地方就紧张、在公共场合说话容易窘迫、害怕与别人目光对视等,如果有这些表现,你可能得了社交焦虑症。社交恐惧是现代社会中一种较常见的心理疾病,当事人极力回避自己害怕的处境。他自己也知道害怕是

2019-01-07来源:人民网

还能不能好好吃猪肉了

我国是猪肉消费大国,猪肉年消费量超过5000万吨。非洲猪瘟疫情发生后,不少消费者担心,“还能不能好好吃猪肉了?”一些食堂甚至暂停了猪肉食品供应。非洲猪瘟疫情到底会不会影响猪肉及其制品的食用安全?近日,

2019-01-04来源:中国经济网

老人坐飞机,要做哪些准备

如今,很多老人爱坐飞机旅行、探亲访友,享受快捷交通。不过,老人往往有慢病,体质也较虚弱,坐飞机还需要做好准备。 饮食清淡觉睡足。登机前几天,建议老年朋友饮食清淡。登机前既不能吃得过饱,也不能饿肚子。出

2019-01-04来源:人民网

记住三个“九”,健康又延寿

在中国的数文化中,“9”寓意长长久久,非常吉祥。下面跟老年朋友分享3个关于“9”的健康数据。 第一个“9”:血压不超过139。世界卫生组织提出建议使用的血压标准是:收缩压小于或等于140毫米汞柱;舒张

2018-12-25来源:中国妇女报

喝茶为何“苦尽甘来”

受访专家:原国家茶叶质检中心教授级高级工程师、国家一级评茶师 沈 红 都说人生如茶,常常有“苦尽甘来”这一说,有人因为茶苦涩而不喜欢喝茶,但也有人因为茶的回甘而喜欢上茶,甚至有人以是否喝茶回甘来评判茶

2018-12-25来源:人民网

国资委:抢抓重要战略机遇期 扎实推动国资国企高质量发展

人民网北京12月24日电 (朱江)据国务院国资委新闻中心消息,近日,国务院国资委党委书记郝鹏主持召开党委(扩大)会议,传达学习中央经济工作会议精神,结合国资国企实际对贯彻落实会议精神作出安排部署。会议

2018-12-24来源:人民网

向纵深推进:记者眼中的国企改革这一年

原标题:向纵深推进:记者眼中的国企改革这一年 “紧迫感”促创新发展 “市场化”成高频词 □记者 赵瑞希 深圳报道` 在充满创新活力、民营经济发达的深圳,国企在人们的印象里似乎并不显眼。2018年,记者

2018-12-24来源:经济参考报

三一重工:聚焦主业 深耕实体

在湖南长沙三一重工股份有限公司见到总裁向文波时,公司前三季度业绩刚刚发布:截至12月5日,三一重工股份有限公司市值超过600亿元。 从2012年开始,工程机械行业经历长达5年的调整。“我们的拳头产品混

2018-12-21来源:人民网

第一个工业互联网 航天云网奏响发展强音

近年来,移动互联网已经渗透进百姓生活的方方面面,出行、购物、医疗、休闲……只需要一部手机,就能体验智慧生活。那么,互联网在工业领域的应用怎么样?2018世界物联网大会公布了2018世界物联网排行榜50

2018-12-21来源:人民网

奶茶是咖啡因大户:一杯=4杯咖啡

原标题:奶茶是咖啡因大户: 一杯=4杯咖啡! 一杯奶茶的咖啡因含量等于4杯咖啡,含糖量竟等于14块方糖! 上海消保委曾对多家“网红”奶茶店展开比较试验,结果令人震惊:试验对比显示,部分奶茶中的咖啡因含

2018-12-20来源:人民网

5大主要病因令脂肪肝高发 3招教你反转

编者按:很多老人都有脂肪肝的问题。大多数人在体检时发现的脂肪肝多数没有任何症状,属于早期脂肪肝。广州中医药大学第一附属医院脾胃病科陶双友主任医师提醒,在发生纤维化之前的早期脂肪肝,其病变是可以逆转的。

2018-12-20来源:人民网

别以施与者心态看待贫困县学生倒牛奶

日前,一段题为“湖南贫困县学生把营养餐牛奶倒水沟”的视频引发关注。昨天,视频所涉学校湖南隆回县罗洪中心小学一名负责人表示,学生们倒掉的牛奶是已打开过包装,喝不完的剩余牛奶,校方出于对学生身体健康考虑,

2018-12-19来源:北京青年报

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